Iniziare bene: protezioni e sicurezza in skate e monopattino

Correre è bello. Correre protetto è ancora meglio — soprattutto quando inizi. Ecco l'essenziale per lanciarti nello skate, surfskate o monopattino freestyle limitando i piccoli danni.

Perché proteggersi fin dall'inizio?

È quando inizi che cadi di più. Le giuste protezioni ti danno la fiducia per tentare nuovi movimenti senza paura — e quindi per progredire più velocemente.

Le protezioni indispensabili

• Il casco: la priorità assoluta, soprattutto per i bambini e allo skatepark. Sceglilo della giusta misura, ben regolato (non deve muoversi).
• Le protezioni per i polsi: ti recuperi istintivamente con le mani — sono le lesioni più frequenti.
• Le ginocchiere: per le cadute in avanti e il passaggio dei moduli.
• Le protezioni per i gomiti: utili in bowl e in rampa.

Come regolare bene le tue protezioni

Una protezione mal stretta non protegge. Il casco deve essere orizzontale, cinghia regolata sotto il mento. Ginocchiere e protezioni per i gomiti devono rimanere in posizione senza tagliare la circolazione. Prova muovendoti prima di rotolare.

I giusti riflessi nello skatepark

• Osserva il senso di circolazione e aspetta il tuo turno sui moduli.
• Inizia dalle zone facili, aumenta la difficoltà progressivamente.
• Impara a cadere bene: lasciati rotolare piuttosto che irrigidirti.
• Idratati e fai delle pause: la fatica = le cadute.

E l'attrezzatura?

Un'attrezzatura in buone condizioni è anche sicurezza: bulloneria stretta, ruote e cuscinetti in buone condizioni. Verifica il tuo deck o il tuo monopattino prima di ogni sessione.

Domande Frequenti

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